RAMBUT berketombe, lepek dan rontok adalah masalah rambut yang paling sering dikeluhkan masyarakat. Meskipun tidak berbahaya, ketombe dan rambut rontok dapat membuat kulit kepala menjadi kering dan gatal. Tidak hanya itu, ketombe juga bisa mengganggu penampilan penderitanya. Salah memilih sampo atau perawatan, kondisi rambut bisa semakin parah.
Berikut ini beberapa cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok sebagaimana dikutip dari alodokter.com.
Mengoleskan Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya adalah menghilangkan ketombe. Minyak kelapa terbukti mampu melembapkan kulit kepala kering yang bisa memperparah ketombe. Selain itu, minyak kelapa juga dapat merangsang pertumbuhan rambut sehingga dapat mengatasi rambut rontok.
Cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok dengan minyak kelapa pun terbilang mudah. Anda cukup mengoleskan 1–2 sendok makan minyak kelapa ke kulit kepala hingga merata dan diamkan selama 30–60 menit. Lalu, bersihkan rambut dengan sampo.
Cara ini bisa Anda lakukan 1–2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Mengoleskan Lidah Buaya
Cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok berikutnya adalah dengan menggunakan lidah buaya. Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa mengggunakan produk yang mengandung lidah buaya terbukti ampuh merangsang pertumbuhan rambut.
Selain itu, ketombe serta kulit kepala kering dan gatal juga bisa teratasi dengan menggunakan lidah buaya. Anda bisa mengikuti cara berikut ini untuk membasmi ketombe dan mengatasi kerontokan:
Pijat kulit kepala menggunakan daging lidah buaya yang sudah dipotong dan dihaluskan, lalu diamkan selama 30 menit. Bilas rambut menggunakan sampo hingga bersih. Ulangi cara ini sebanyak 2 kali sehari untuk menghilangkan ketombe dan rambut rontok.
Menggunakan Cuka Apel
Ketombe dapat membuat kulit kepala terasa gatal. Masalah ini untungnya bisa diatasi dengan cuka apel. Bahan alami yang satu ini memiliki sifat antibakteri yang dapat meredakan gatal di kulit kepala.
Selain itu, sifat asam dari cuka apel juga diketahui dapat mengelupas sel kulit mati, termasuk di kulit kepala, serta menekan pertumbuhan jamur. Namun, belum ada penelitian yang membuktikan manfaat cuka apel untuk mencegah pertumbuhan jamur.
Meski demikian, tidak ada salahnya mencoba menggunakan cuka apel sebagai cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok. Caranya, larutkan 1 sendok makan cuka apel ke dalam 1 gelas air hangat. Gunakan larutan tersebut untuk membasahi handuk atau kain bersih. Bungkus rambut Anda dengan handuk basah itu dan diamkan selama 3 jam.
Anda juga bisa melarutkan beberapa tetes cuka apel dengan minyak esensial. Setelah itu, semprotkan campuran tersebut ke rambut. Namun, jangan gunakan cuka apel jika kulit kepala Anda sensitif dan sedang mengalami iritasi.
Menggunakan Perasan Lemon
Menggunakan lemon merupakan cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok yang bisa Anda lakukan di rumah. Sama seperti cuka apel, lemon memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat mengatasi ketombe. Manfaat ini sudah dibuktikan melalui penelitian.
Untuk menggunakan lemon sebagai cara menghilangkan ketombe dan mengatasi kerontokan, oleskan 2 sendok teh perasan lemon ke kulit kepala. Lalu, pijat ke kulit kepala Anda dan diamkan selama beberapa menit. Terakhir, bilas rambut Anda dengan air hangat hingga bersih.
Menggunakan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat antijamur yang dapat mengurangi gatal. Namun, cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok dengan baking soda masih membutuhkan lebih banyak penelitian.
Baking soda juga memiliki kadar pH yang tinggi sehingga dapat mengakibatkan kerusakan rambut jika digunakan dalam jangka panjang. Hal ini bisa terjadi karena baking soda akan menghilangkan minyak alami di kulit kepala.
Meski demikian, tidak ada salahnya menggunakan baking soda untuk mengatasi pertumbuhan jamur di kulit kepala dan obat antiketombe. Anda cukup melarutkan baking soda dengan air, lalu oleskan ke kulit kepala dalam keadaan rambut basah. Diamkan 1–2 menit, lalu bilas hingga bersih dengan keramas seperti biasa.
Mengonsumsi Minyak Ikan (omega-3)
Selain perawatan liar, perawatan rambut ugaa bisa dilakukan dengan mengonsumsi minyak ikan atau omega-3 yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh, termasuk meningkatkan kesehatan kulit. Minyak ikan juga dapat menyehatkan kulit kepala dan rambut, bahkan mengatasi ketombe dan rambut rontok.
Tidak hanya itu, minyak ikan juga terbukti bisa merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut. Hal ini menjadikan minyak ikan banyak digunakan untuk mengatasi rambut rontok.
Jika Anda ingin menggunakan minyak ikan sebagai cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok, mengonsumsi suplemen bisa menjadi pilihan yang paling mudah. Namun, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya agar sesuai dengan dosis yang Anda butuhkan.
Menggunakan Sampo yang Mengandung Zinc Pyrithione
Selain menggunakan bahan alami, Anda juga bisa menggunakan sampo sebagai cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok. Cara ini bisa mengobati masalah rambut Anda dengan cepat dan mudah.
Anda bisa memilih sampo antiketombe atau sampo antirontok yang mengandung zinc pyrithione. Sementara itu, untuk ketombe yang parah, gunakanlah sampo yang mengandung ketoconazole.
Cara menggunakannya sama dengan keramas seperti biasa. Tuang sampo ke telapak tangan kemudian oleskan dan gosokkan secara merata ke kulit kepala. Diamkan sampo selama 5 menit atau tergantung pada petunjuk yang ada di kemasan produk.
Setelah itu, bilaslah sampo hingga bersih agar tidak mengiritasi kulit kepala. Keramas dengan sampo antiketombe cukup dilakukan selama 2 kali dalam seminggu. (*)
